Giunsa Pag-uswag ang Potency sa mga Lalaki: Natural ug Medication

Unsa ang makaapekto sa gahum sa lalaki nga negatibo:

1. Sedentary nga estilo sa kinabuhi;
2. kanunay nga mga gibug-aton ug gikulbaan nga mga kapit-os;
3. Mga problema sa sobra nga gibug-aton;
4. pagkunhod sa testosterone sa lawas;
5. Pagdawat sa lainlaing mga steroid alang sa pagtukod sa kalamnan;
6. ang edad ug pagsugod sa lalaki nga menopos, nga gihisgutan sa laing artikulo;
7. pagpanigarilyo;
8. pag-abuso sa mga ilimnon nga makahubog;
9. Mga sakit sa sistema sa cardiovascular, endocrine system, thyroid gland;
10. diabetes mellitus;
11. Dugay nga Paglikay;
12. mahait nga pagbag-o sa temperatura;
13. Ang pagpugong sa iyang libido tungod sa sayup nga sikolohikal nga pagtuo sa kasuod.

Sa wala pa magpadayon aron mapaayo ang pagka-motency, kinahanglan nga wagtangon ang mga hinungdan nga nagpukaw sa pagkunhod niini. Kung wala kini nahimo, dayon pagkuha mga tambal ug ang paggamit sa tradisyonal nga medisina maghatag usa ka temporaryo nga epekto. Nga nakaapekto sa kahanas:

1. Alkoholikong ilimnon. Kung sa iyang pagkabatan-on, pagkahuman sa pag-inom sa alkohol, usa ka pagtaas sa erection namatikdan, unya mas duol sa 40 ka tuig ang kahimtang sukwahi. Ang alkoholikong ilimnon modala sa sekswal nga dissfunction. Ug ang labi pa ug ang kanunay nga pag-inom sa tawo, ang nauna nga pagkawalay epekto nahitabo.
2. Nikotina. Ang manigarilyo nga lalaki nameligro sa sayo nga pagkawalay epekto. Sumala sa panukiduki sa siyensya, ang usa ka hugpong sa mga sigarilyo matag adlaw mosangput sa erectile dysfunction sa 70% sa mga kaso, ug ang pagka-infertility mahitabo sa 80%. Dugang pa, ang kadugayon nga gisigarilyo, labi ka lisud kini aron matuman ang katungdanan sa kaminyoon. Ang hinungdan mao nga ang mga sangkap nga anaa sa mga sigarilyo lagmit nga makaipon sa mga tisyu, modala sa pagbara sa mga ugat sa dugo, nga nakagrabe nga sirkulasyon sa dugo. Ug ang dili maayo nga sirkulasyon sa dugo usa sa mga hinungdan sa pagkunhod sa kahanas.
3. Ubos nga pisikal nga kalihokan o hypodynamia. Ang Sedentary Trabaho ug usa ka Sedentary Lifestyle modala sa stagnation sa usa ka gamay nga pelvis, usa ka pagkunhod sa tono sa mga ugat sa dugo ug kasangkaran sa kaunuran. Ug kini nagkagrabe nga kahanas ug hinungdan sa daghang mga sakit sa lalaki nga genital area.
4. Dili maayo nga nutrisyon. Ang huyang nga kaarang mahitabo sa mga lalaki nga nagpakaon sa mga dili maayo --quAthality nga mga produkto ug gusto ang mga dali nga snacks. Ang pag-abuso sa mga tambok sa hayop mosangput sa atherosclerosis - Pagbara sa mga ugat sa dugo nga adunay mga plaka sa kolesterol. Ug kini nagkagrabe nga sirkulasyon sa dugo, nga mao ang hinungdan nga ang prostate nag-una sa una.
5. Sakit nga Sakit. Daghang mga patolohiya ang nanguna sa pagkahuyang sa kaarang. Pananglitan, hypertension ug diabetes.
6. Pagkuha sa pipila ka mga tambal. Ang pipila ka mga tambal nga seryoso nga nagpalala sa buhat sa mga kinatawo. Naglakip kini sa mga tranquilizer, antidepressants, diuretics. Ang kapansanan nagkagrabe ang pagdawat sa mga pildoras.
7. Stress. Ang mubu nga pagbatok sa stress hinungdan sa daghang mga problema sa kahimsog. Ug ang pipila ka mga tawo usab nag-antus. Tungod kini sa tensiyon sa mga pamilya nga ang mga kapikas kanunay dili matagbaw sa usa ka sekswal nga kinabuhi.

Giunsa Pag-uswag ang Potency sa Balay

Mahinungdanon nga mahibal-an ang mga hinungdan sa mga kalisud, pagsulay sa pagwagtang sa negatibo nga mga higayon, ug dayon ang dugang nga pagtindog mahitabo, ingon nga sa iyang kaugalingon. Kasagaran, ang kinatibuk-ang kahimtang sa lawas grabe nga nakaapekto sa potensyal sa lalaki: Stress, kakapoy, sakit. Usahay igo na nga mogamit sa mga remedyo sa mga tawo, usa ka tawo nga sama sa mga tambal nga napamatud-an ang ilang kaugalingon sa merkado.

Ang dugos ug uban pang mga regalo sa kinaiyahan makatabang sa pagpadayon, pagpahiuli ug paglig-on sa gahum sa lalaki.

Ang kinaiyahan mismo naghatag daghang mga katingad-an nga paagi - nahibal-an niya nga ang usa ka tawo kinahanglan nga alang sa kahimsog. Ang mga tanum moadto sa pagluwas sa mga lalaki. Kini mga nindot nga natural nga mga tig-ayo, nga wala'y synthetics ug kemikal. Adunay sila usa ka mapuslanon nga epekto sa lawas, angay nga hingpit sa bisan unsang pagkaon.

• Ang usa ka maayo kaayo nga epekto naghatag usa ka cocktail nga adunay dugos nga adunay carrot juice, girekomenda nga moinom niini tulo ka beses sa adlaw, usa ka baso nga baso. Ang pagkahubog 2 nga beses sa usa ka adlaw nga 20 tulo sa ahos nga tincture makatabang sa pagwagtang sa mga problema sa usa ka pagtindog, ang produkto nakuha sa mga parmasya.
• Sulod sa usa ka bulan, maayo nga ihalad sa pagtambal sa mga walnuts nga adunay dugos, sila gisagol sa parehas nga katimbang. Gikuha nila ang produkto 20 minuto human sa pagkaon, duha ka kutsarita kaduha sa usa ka adlaw. Labing maayo nga imnon ang sagol nga adunay gatas, nan ang paglihok niini modaghan.
• Mag-uban usab kini sa juice sa repolyo sa imong pagkaon, ingon sa nahibal-an nimo, kini nga dayag nga nagpalambo sa pagtindog.
• Ang maayo kaayo nga mga kabtangan adunay ingon nga pagpuga: kinahanglan nga kuhaon ang mga bulak nga tumoy sa basil, grind ang mga dahon sa walnut (2 tbsps sa mga horseradish (8 kutsarang). Sunod, pabukala ang pula nga bino, ibubo ang sagol nga adunay usa ka litro nga ilimnon ug pag-insulto nga maayo, pag-undang kini sa panapton. Unya ang ilimnon gisala, ug kinahanglan kini kuhaon sa wala pa mokaon, 3 ka beses sa maadlaw, 100 ml.
• Maayo nga idugang ang medisina nga jellyfish sa salad, sabaw, ug pag-inom usab sa pagpuga: Alang niini kinahanglan nga ibubo nimo ang 10 g sa usa ka baso nga tubig nga nagbukal, ug palabihan pagkahuman sa usa ka oras. Kuhaa ang produkto nga 3 ka beses sa maadlaw, usa ka tbsp. cuchara. Ang mga sanga sa batan-ong Maple, asparagus, mga liso sa kalabasa ug mga cedro nga mga nuts makatabang pag-ayo.

Adunay daghang lainlaing mga pamaagi alang sa pagdugang sa kaarang sa mga lalaki. Ug silang tanan magamit aron mapasig-uli ang erectile function sa balay. Naglakip kini:

• pagkuha mga tambal, tradisyonal nga medisina;
• medikal nga gymnastics;
• pagmasahe;
• Therapeutic nutrisyon.

Apan kinahanglan nimo nga magsugod sa pagporma sa mga batasan nga nagdala lamang mga benepisyo sa lawas. Sunda ang pila ka yano nga mga lagda aron mapasig-uli ang kahanas:

1. Pagkatulog pag-ayo. Sa panahon sa pag-relaks, ang testosterone ug melanin gihimo sa lawas. Ang ilang labing taas nga konsentrasyon naobserbahan sayo sa buntag, mao nga ang usa ka himsog nga tawo adunay maayo nga pagtindog human makamata.
2. Magsugod sa paglihok labi pa. Pag-amping sa bisan unsang sports aron pukawon ang lawas aron mapalambo ang mga hormone.
3. Pagkaon sa husto. Kuhaa kini usa ka lagda nga mokaon 4-5 beses sa usa ka adlaw, paglikay sa mga shutter sa fast food. Labi pang maayo ang pagtagbaw sa kagutom sa prutas, utanon o mani.

Kung adunay mga sakit sa genitourinary system, dayon magsugod sa ilang pagtambal. Halos bisan unsang patolohiya ang modala sa usa ka pagkadaot sa kaarang.

Alang sa lig-on nga potency, mahimo ka mag-andam sa natural ug mapuslanon nga katam-is. Aron mahimo kini, isagol ang dugos ug dinugmok nga mga walnuts. Pagkaon usa ka kutsarita pagkahuman sa pagkaon.

Sumala sa mga eksperto, ang una ug panguna nga lagda mao ang nutrisyon. Ang pagkaon adunay panguna nga papel sa tibuuk nga paglihok sa lawas. Ang paggamit sa lab-as nga mga utanon, ang karne ug prutas makatabang sa luwas nga pagdugang sa kahanas.

Mga produkto nga kinahanglanon sa pagkaon sa matag tawo:

• Dako;
• Bulawan;
• Nuts;
• mga itlog;
• itom nga tsokolate;
• Karot ug gatas.

Luya

Gi-report sa mga eksperto nga ang gamut gamut adunay makapadasig nga epekto sa sekswal nga kalihokan sa mga representante sa mas lig-on nga sekso, natural nga nagpauswag sa sirkulasyon sa dugo ug metabolismo sa dugo. Makapaikag nga ang luya mahimo nga idugang sa mga ilimnon, pinggan o sama ra, lab-as o sa porma sa pulbos. Sa bisan unsang kahimtang, ang gamut nga tanum nagpabilin ang mga mapuslanon nga kabtangan niini. Ania ang pipila ka pinggan kung diin kini angay nga pagdugang alang sa pagkompleto sa Ginger:

• lambing (luya nga cookies);
• Marinovka manok ug uban pang karne;
• Pagpangandam sa mga isda ug seafood;
• Lamian nga tsaa (luya nga maayo ang Ginger sa dugos).

Makapaikag nga kamatuoran: Ang mga paagi sa mga tawo dali nga makadugang sa kaarang. Apan dili nila sila pag-abuso. Labi pa ug kanunay sa mga forums nga ilang gihisgutan ang paggamit sa mustasa. Lubricate ang tiyan sa tiyan, ug gilakip ang usa ka mustasa nga gituslob sa mainit nga tubig sa kini nga lugar. Kini kinahanglan nga gitipig alang sa 5-10 ka minuto. Kini nga pamaagi sa folk agresibo, ug kanunay dili girekomenda nga himuon kini.

Karon magpadayon kita sa dili kaayo natural ug natural nga paagi. Bisan pa, giisip sila nga labing epektibo.

1. Gisagol nga carrot juice nga adunay dugos nga ilimnon 1/4 nga tasa tulo ka beses sa usa ka adlaw.
2. Juice sa repolyo.
3. Ang mga walnuts nga adunay dugos sagol sa usa ka managsama nga ratio ug nahubog sa kantidad nga 2 kutsarita pagkahuman sa pagkaon sa 2 nga beses sa usa ka adlaw. Aron mapalambo ang epekto, kining tanan gikuha sa gatas.
4. Tincture sa medisina nga jellyfish. Kini gilat-an sa tubig sa usa ka ratio nga 1 tasa matag 10 gramo ug hubog 3 nga beses sa usa ka adlaw.
5. Ang putli nga aloe juice nahurot sa wala pa mokaon sa 3 nga beses sa usa ka adlaw alang sa 1 kutsarita.
6. Mga Binhi sa kalabasa. Pananglitan, sa usa ka giputli o tinadtad nga porma.
7. Ang mga cedar nuts, perasis, pistactios o hazelnuts usab mapuslanon.
8. Dugos ug uban pang mga produkto sa pagbantay sa baka.

Mga produkto aron madugangan ang kahanas

Ang pagkaon sa pipila ka mga produkto nagdugang sekswal nga kalihokan sa mga lalaki. Kung gilakip nimo kini sa imong adlaw-adlaw nga pagkaon, unya wala'y mga problema sa kahanas.

Ang tiyan sa kamelyo

Ang kini nga produkto dili molihok sa labi ka labi ka sikat nga pildora, apan wala'y mga epekto. Ang kamatay sa kamelyo nahutdan sa uga nga porma ug giandam sa basehan niini nga tincture. Sayon ang pagluto:

1. Pagkuha 100 ka gramo nga uga nga tiyan ug ibubo 500 ml nga vodka o lasaw nga alkohol.
2. Ibutang ang mga produkto sa mga pinggan sa baso nga adunay mabaga nga mga paril.
3. Ibilin ang produkto aron ma-infuse sa usa ka ngitngit ug cool nga lugar sulod sa 2 ka semana.

Kinahanglan nimo nga kuhaon ang tincture 1 nga kutsara matag adlaw, 1 oras sa wala pa ang pakighilawas.

Mga oysters

Ang mga oysters adunahan sa mga bitamina ug mineral. Gidisenyo sila aron pukawon ang paglihok sa lalaki nga genital organ ug saturate ang lawas nga adunay mga kinahanglanon nga amino acid. Kung mogamit ka mga talaba bisan sa usa ka semana, makalimtan nimo ang bahin sa mga problema sa kahanas. Alang sa therapeutic nga katuyoan, adunay mga talaba nga labi ka labi ka hilaw.

Ayaw pag-abuso sa talaba. Ang paggamit sa usa ka daghan nga mga mollusk mahimong mosangput sa mga problema sa kahimsog tungod sa sulud sa mga bakterya sa produkto sa keso.

Flounder

Kini nga isda dagaya sa mga bitamina ug mineral. Naglangkob kini sa usa ka zinc nga kinahanglanon alang sa lalaki nga lawas. Adunay usab usa ka protina nga nagpukaw sa paghimo sa testosterone. Napamatud-an sa mga siyentipiko nga ang mga lalaki kinahanglan mogamit sa flounder aron madugangan ang kahanas ug pagtratar sa mga sakit sa genitourinary system. Aron mapreserbar ang labing taas nga kantidad sa mga mapuslanon nga sangkap, ang mga isda kinahanglan lutoon, magluto, linuto o magluto hangtod nga lutoon.

Asparagus

Ang usa ka tawo dili mabiyaan nga mga utanon. Ug ang pagkaon kinahanglan nga ilakip sa asparagus. Kini usa ka mapuslanon nga utanon, nga adunay mga bitamina A, E ug Group B. Apan ang presensya sa zinc ug usa ka balanse nga protina labi ka hinungdanon. Ang tanan nga kini nga mga sangkap kinahanglanon alang sa usa ka tawo aron mapalambo ang kahanas. Gisugyot nga gamiton ang usa ka bag-ong asparagus. Apan kini nga utanon mahimo usab nga bahin sa ubang pinggan. Ang nag-unang butang dili sa pag-antus sa kainit sa pag-atiman sa kapin sa 15 ka minuto.

Abukado

Ang mga mapuslanon nga kabtangan sa abukado nailhan sa daghang mga siglo. Ingon usab, gigamit kini sa Aztecs alang sa pagkaon aron mapaayo ang kahanas ug pagtratar sa mga sakit sa lalaki. Gipamatud-an sa mga moderno nga siyentista nga ang regular nga paggamit sa mga Avocados nakaamot sa paghimo sa testosterone ug pagpahiuli sa erectile function.

Uban pang mga Produkto

Usab, sa pagdugang ug pagpadayon sa kaarang, kinahanglan ka mokaon sa mga mosunud nga mga produkto:

• karne;
• Tambok nga klase sa isda;
• turnip;
• Nuts;
• dill ug perehil;
• tsokolate;
• mga utanon.

Ang mga nakalista nga mga produkto makatabang kanimo sa pag-normalize sa usa ka erection ug sa kasagaran adunay positibo nga epekto sa buhat sa lawas.

Ang imong lawas kinahanglan nga mag-ut-ut sa usa ka igo nga kantidad sa mga bitamina B, C, E matag adlaw, ingon man zinc, selenium ug uban pang mga mineral.

Unsang mga produkto ang adunay kini nga mga sangkap ug kung unsa ang mapuslanon alang sa gahum sa lalaki?

Dato sa zinc

• Seafood;
• oysters;
• Pusit;
• mga hipon;
• Nuts;
• isda;
• mga gisantes;
• ubas;
• turnip;
• karne;
• atay.

Dato sa Selenium

• mga itlog;
• Bulawan;
• kamatis;
• mansanas;
• Cabbage;
• mais;
• rye tinapay.

Dako sa bitamina C.

• perehil;
• carrot;
• Cabbage;
• Citrus;
• rosehip berries;
• Itom nga currant.

Dako sa bitamina B

• cottage keso;
• Kefir;
• keso;
• yogurt;
• Uban pang lainlaing mga produkto sa gatas.

Dato sa bitamina E

• berde nga sibuyas;
• lana sa utanon;
• spinach;
• celery;
• Itlog yolk.

Ipaila ang kini nga mga produkto sa imong pagkaon aron dili kaayo mabalaka kung giunsa ang dali nga pagdugang sa kaarang sa mga folk folk remedyo.

Pag-ehersisyo aron mapataas ang tono

Mahimo ka nga mapaayo sa potensyal sa balay gamit ang usa ka hugpong sa mga ehersisyo.

1. Kogel ehersisyo. Gihimo kini sama sa mga musunud: Sa pagdasig, pilas ang mga kaunuran sa perineum, nagpabilin sa kini nga posisyon sa 10 segundos ug relaks. Kada adlaw, dugangi ang gidugayon sa pag-ehersisyo sa 5 segundo. Kinahanglan nimo nga moginhawa sa panahon sa pagpugong sa mga kaunuran sa hinay-hinay, nga naghimo sa hapsay nga mga gininhawa ug pagginhawa. Balika ang ehersisyo nga 10-20 nga beses. Ang gidaghanon sa mga adlaw-adlaw nga pamaagi labing menos 2.
2. Rotation sa pelvis. Unsa ang kinahanglan nimo buhaton: Pag-ayo, ang imong mga bitiis gamay nga gibutang. I-rotate ang palanggana sa lainlaing direksyon, nga naningkamot sa paghimo sa walo. Duration - gikan sa 1 ngadto sa 3 ka minuto nga adunay usa ka adlaw-adlaw nga pagtaas.
3. Naglakaw sa mga butonga. Lingkod sa salog, ipatapot ang imong mga bitiis sa imong atubangan. Pagbalhin sa mga butonga, pag-adto sa usa ka pares nga mga metro sa unahan, ug dayon ang parehas nga kantidad balik.
4. Pagpataas sa mga bitiis. Paghigda sa imong likod, pag-una sa imong mga bitiis, ug dayon kuhaa kini sa luyo sa imong ulo kutob sa mahimo. Kini mahimong ingon nga usa ka libro. Padayon sa kini nga posisyon sa 10 segundo. Sa kaso sa kasakit, pagbalik sa pagsugod sa posisyon.
5. Sakayan. Paghigda sa tiyan, gipalapdan ang mga bukton ug tiil. Sa parehas nga oras, ipataas ang tanan nga mga bukton ug paglangan sa kini nga posisyon alang sa 3-4 ka segundo. Balika ang 10 ka beses.
6. Pagtaas sa Pelvis. Pag-adto sa salog, ang imong mga bitiis giduko sa imong tuhod, ang imong mga kamot gipalapdan sa lawas. Hinay nga pagpataas sa pelvis sa labing taas nga posible nga gitas-on, paghilom sulod sa 10 segundos ug hinay-hinay nga ipaubos ang pelvis sa salog. Ang gidaghanon sa mga pamaagi mao ang 10.
7. Pag-uswag sa mga tuhod. Tindog tul-id, mga kamot sa bakus. Bend usa ka bitiis sa tuhod ug ipataas kini kutob sa mahimo, nga naningkamot sa paghikap sa abaga. Balika ang pag-ehersisyo sa uban nga tiil. Ang gidaghanon sa mga pamaagi - 10 alang sa matag usa.
8. Bisikleta. Paghigda sa imong likod, ang imong mga bitiis giduko sa imong tuhod. Ipataas kini ug pagsugod sa mga pedals sa usa ka hinanduraw nga bisikleta. Ipadayon ang pag-ehersisyo hangtod mahimo nimo nga ipadayon ang ubos nga mga bukton sa taas nga kahimtang.
9. Birch. Paghigda sa imong luyo ug ipataas ang imong mga tiil, ipadayon kini sa usa ka tul-id nga posisyon. Alang sa kasayon, mahimo nimong mapadayon ang imong ubos sa imong mga kamot.
10. Squats. Mapuslanon kaayo alang sa lalaki genitinary system. Buhata ang 15-20 ka beses aron ma-normalize ang sirkulasyon sa dugo sa pelvis.
11. Plano. Paghigda sa salog, nga nagsalig sa imong mga kamot nga nagyukbo sa siko. Ipataas ang lawas aron ang mga kopa nahimong ikaduha nga punto sa suporta. Ang lawas kinahanglan nga usa ka higpit nga pinahigda nga posisyon. Ipadayon ang bar sa mga 15 segundos, nga nagdugang oras sa 5 segundo matag adlaw.

Pagmasahe aron madugangan ang kaarang

Ang pagmasahe kinahanglan nga himuon sa mga Symmetrically nga mga puntos nga adunay tulubagon alang sa kaarang.

1. Sa mga tiil, sa Achilles tendon;
2. Sa tunga-tunga sa tikod;
3. Sa agwat tali sa ubos nga likod ug ang kinauyokan mas duol sa spine sa duha ka kilid.

Paghimo kanunay nga pagmasahe sa kini nga mga punto aron madugangan ang gahum sa lalaki.

Nahibal-an kung unsa ang mga punto nga kinahanglan nimo nga maimpluwensyahan, imong gipuno ang imong stock sa praktikal nga kahibalo kung giunsa ang pagdugang sa pagkalot sa lalaki sa balay sa 50 o bisan unsang edad.

• Sa usa ka dali nga posisyon nga naglingkod, pagkuha usa sa mga bitiis aron mahimo ang pagmasahe uban ang kumagko ug sa unahan sa mga Achilles sa Achilles sa Tendon.
• Sugdi ang rubbed kini ug buhaton ang pagmasahe gikan sa taas hangtod sa ilawom, gamay nga pagdugang pressure, mga usa ka minuto.
• Buhata ang susamang pagbalus sa ikaduha nga tiil.
• Pagkahuman niana, ang suga nga paggaling sa Achilles sa tendon sa duha nga mga bitiis kinahanglan nga buhaton sa mga usa ka minuto. Ang tanan nga kini nakapadasig sa buhat sa mga kinatawo.

Gitugotan sa pagmasahe ang usa ka tawo nga magbalik sa kaarang nga wala'y tambal. Mahimo ang pagmasahe sa balay. Aw, kung maimpluwensyahan nimo ang husto nga mga punto, adunay usa ka pinalangga nga babaye. Nag-ambit kini sa kusog nga pagbalik sa function sa erectile.

Pagmasahe sa Prostate

Lisud nga himuon nga independente ang pagmasahe sa prostate. Apan kung naanad ka niini, nan ang 5-7 nga sesyon igo na nga ibalik ang kalipay sa sekswal nga kinabuhi sa usa ka tawo. Giunsa kini gidala:

1. Ang tawo nagbarug sa tanan nga upat.
2. Ang Masseur nagbutang sa usa ka sterile medikal nga gwantes, lubricate ang indeks sa tudlo nga adunay jelly sa petrolyo.
3. Ang tudlo sa indeks gisulud sa rectum nga hapsay, nga wala'y kalit nga paglihok.
4. Sa usa ka tudlo, ang gaan nga presyur sa lugar sa prostate gihimo alang sa 1-2 ka minuto. Ang pagpagawas sa likido gikan sa urethra usa ka timaan sa hapsay nga gihimo nga pagmasahe.

Ang gidugayon sa matag sesyon nagdugang. Kung ang usa ka tawo dili makasinati sa dili maayo nga mga sensasyon, nan ang gidugayon sa pagmasahe hangtod sa 5 ka minuto.

Ang ikaduha nga epektibo nga matang sa pagmasahe gidala sa gawas nga genitalia. Gihimo kini nga yano - ang punto tali sa anus ug core mas dako. Parehas kini nga hinungdanon sa pagmasahe sa bukog sa pagmobu. Nagpalambo kini sa sirkulasyon sa dugo ug gitangtang ang stagnation sa pelvis. Kung ang pagmasahe gihimo sa kapikas, unya ang lugar sa singit, ang mga testicle ug ang penis dugang nga kadaghan.

Mga pagpangandam nga nagpalambo sa kaarang

Ang mga positibo nga resulta nagpakita sa mga tambal nga adunay Sildenofil (artipisyal nga synthesized phosphodiestiesteria inhibitor.

Sulod sa mga dekada, kini nga mga tambal nagluwas sa mga lalaki gikan sa mga problema sa kahanas ug pagkawalay epekto tungod sa mga hinungdan sa physiological.

GUSTO: Ang mga tambal kinahanglan nga magamit sa pagbisita sa andrologist. Ayaw pagkuha sa mga anabolics sa steroid sa daghang mga numero. Mga pagdugang modala ngadto sa usa ka mahait nga pagkunhod sa sekswal nga kalihokan. Kasagaran kini nga mga tambal gikuha sa mga atleta sa bodybuilding. Sa sinugdan, ang Potency nagdugang, apan anam-anam nga pagkunhod.

Adunay daghang mga lahi sa mga tambal alang sa kahanas, apan silang tanan gibahin sa mga grupo:

1. Phosfodiesterase inhibitors. Ang epekto sa mga tambal sa kini nga grupo mao ang pagpagawas sa nitroheno oxide sa mga sudlanan sa penis, nga nagdala sa usa ka makanunayon nga pagtindog gikan sa 2 hangtod 8 ka oras.
2. Mga nagdonar sa oxide nitrogen. Kini nga mga tambal nakatampo sa paghimo sa nitroheno nga oxide, nga nagpalapad sa mga sudlanan sa penis.
3. Pagpangandam alang sa paghimo sa testosterose. Ang pagkawala sa usa ka pagtindog kanunay nga adunay kalabutan sa usa ka kakulang sa testosterone. Ug aron wagtangon kini nga problema, ang mga parmasyutiko nagtanyag mga epektibo nga droga.
4. Antispasmodics. Ang mga pagpangandam nga gireseta aron mahupay ang mga spasms makatabang usab sa pag-normalize sa kahanas. Girekomenda sila nga magkuha og vascular spasm, nga hinungdan sa erectile dysfunction.
5. Alfaaden -blocking. Ang mga tambal sa kini nga grupo nagbabag sa mga recertor sa adrenaline sa mga sudlanan, nga gikinahanglan alang sa ilang pagpalapad.
6. Daotan. Ang mga suplemento sa Biological alang sa pagkaon dili kanunay makatabang. Apan tungod sa natural nga komposisyon, luwas sila alang sa lawas.

Modernong Medisina

Ang usa ka pagkunhod sa kaarang malikayan nga gamiton ang taas -walidad nga mga tambal o serbisyo. Pananglitan, lakip niini ang kabag-ohan sa medisina sa kalibutan - usa ka vacuum-mapuslanon nga pagtul-id nga dali makapadasig sa sirkulasyon sa dugo. Ang pamaagi gihimo lamang sa wala pa ang pakigsekso. Ang epekto nga ang himan wala sa dugay nga panahon.

Mga tip gikan sa mga espesyalista:

1. Ayaw pagdahum nga mga sangputanan nga mga sangputanan kung ang mga grabe nga problema nagpakita, makita ang usa ka doktor;
2. Ayaw kahadlok sa usa ka pagkadaot sa kaarang, ang mga proseso sa biolohikal mahimong matukod sa usa ka natural nga paagi;
3. Ayaw ihunong ang imong personal nga kinabuhi tungod sa mga problema sa pagdani sa lalaki;
4. Pagwagtang sa negatibo nga mga hinungdan nga nakaapekto sa kahimsog;
5. Sa balay, ayaw kabalaka pinaagi sa mga trifle;
6. Dili kanunay mogamit ang mga droga, sila usa ka ahente nga auxiliary.

Angay nga hatagan ang pagpasiugda nga alang sa usa ka modernong tawo, ang mga problema nga may kalabutan sa kalihokan sa lalaki dili giisip nga wala masulbad. Ang nag-unang butang mao ang pagluwas sa usa ka himsog nga hunahuna, magdula nga sports ug adunay usa ka aktibo nga kinabuhi sa sekso nga adunay kauban.

Paglikay

Ang paglikay mao ang labing barato nga paagi aron mapadayon ang sekswal nga kahimsog sa dugay nga panahon.

Ang kinabuhi sa usa ka modernong tawo puno sa mga panghitabo, ang mga adlaw nagdagan matag adlaw, wala'y panahon sa pagtagad sa ilang kaugalingon nga lawas. Ang mga sobrang pag-ayo, mga kahimtang nga makapahadlok, ug malnutrisyon negatibo nga naapektuhan. Daghan, sa walay palad, nagsalig sa dili maayo nga mga batasan.

Ang pagpangutana sa pangutana nga "Giunsa Pagtaas ang Potency?", Kadaghanan sa mga lalaki wala maghunahuna bahin sa paglikay! Nagsugod sila sa pagtrabaho sa solusyon sa problema kung kini nagpakita na. Bisan pa, kinahanglan nga hinumdoman - kung nagsugod na ang pagkonektar sa pagkunhod, nan ang kahimsog nailalom sa paghuyop sa dugay nga panahon. Ang labi ka oras nga naugmad ang sakit, labi ka lisud nga makuha kini. Unsa man ang kinahanglan buhaton aron malikayan ang panghitabo sa mga kalisdanan?

Una sa tanan, kinahanglan nga bantayan pag-ayo ang pag-monitor sa kinatibuk-ang kahimtang sa lawas. Paglikay sa sobra nga mga lulan, ayaw pag-load sa sobra nga kantidad sa sobra nga trabaho, ayaw paglingkod sa dugay nga panahon sa kompyuter. Ang electromagnetic natad adunay usa ka dili maayo nga epekto sa lawas, nga hinungdan sa pagdili sa pagkalot sa lalaki. Usa ka static, dili aktibo nga posas sa dugay nga panahon makadaot usab. Ang Hypodynamia usa ka naandan nga diagnosis alang sa usa ka modernong tawo, labi na sa daghang mga lungsod.

Mahimo ka nga makabalik sa gahum sa lalaki nga dali ug dali: ang yawi sa kalampusan sa giyera alang sa usa ka pagtindog usa ka pagsalikway sa dili maayo nga mga batasan. Igo na ang paghunong sa paggahin og panahon sa mga sigarilyo, ibaliwala ang paggamit sa alkohol o pagkunhod niini sa labing gamay aron masiguro ang imong kaugalingon nga kasinatian - kini nagtrabaho. Kini nahimo nga ang agianan labi ka labi ka labi ka mahunahunaan!

Kung ang kahimtang dili kaayo seryoso, kinahanglan nimo nga limitahan ang presko sa alkohol sa pagkaon, dili kinahanglan nga isalikway ang 100% sa kanila, apan labi pa nga mas maayo nga tangtangon ang pagpanigarilyo gikan sa imong kinabuhi. Kini ang nikotina nga mao ang nag-unang kaaway sa testosterone - hormone, nga usa ka tinuod nga bulawan nga yawi sa usa ka lig-on nga pagtindog. Siyempre, ang alkohol usab nagpamenus sa paghimo sa kini nga bililhon nga hormone.

Mahinungdanon nga bantayan pag-ayo ang imong kaugalingon nga gibug-aton: ang mahait nga pagbag-o, dugang nga libra nga dili maayo nga apektado sa kahimsog, nakaapekto sa sekswal nga sistema. Ang mga glandula dili makahimo sa testosterone kung ang tiyan puno sa mga tambok nga mga deposito. Dugang pa, tungod sa sobra nga gibug-aton, ang sulud sa kolesterol nagdugang, ang mga barko nga gi-clog, ug ang dugo hinay-hinay kaayo nga nagdali sa salog nga Dick.

Kini ang paglikay, pagpatin-aw ug pagwagtang sa tinuud nga mga hinungdan sa usa ka paglapas sa usa ka erection, nga nagbukas sa pamaagi aron makuha ang problema.

Lisud ang pagbalik sa nawala nga potency, labi na ang mga lalaki pagkahuman sa 40 ka tuig. Ug aron dili ka kinahanglan mangita alang sa epektibo nga mga pamaagi alang sa pagpahiuli sa erectile function, kinahanglan nimo nga sundon ang mga lagda sa paglikay:

1. Tukma nga pagtambal sa mga sakit sa geniturinary wanang. Ang ordinaryo nga thrush mahimong mosangput sa pagkawala sa sekswal nga tinguha ug erectile dysfunction.
2. Pagdumili alkohol ug sigarilyo. Kung ang alkohol nagtabang kanimo sa pag-relaks, unya paghatag og gusto sa taas nga kolor nga pula nga bino. Gitugotan nga moinom dili labi pa sa usa ka baso kada adlaw. Apan ang mga sigarilyo kinahanglan nga hingpit nga biyaan aron mahuptan ang kaarang sa daghang mga tuig.
3. Tan-awa ang Sports, manguna sa usa ka aktibo nga estilo sa kinabuhi. Kung ikaw adunay usa ka sedentary nga trabaho, unya imbis sa usa ka elevator, pagsaka sa hagdanan nga naglakaw, ayaw pagdumili ang transportasyon sa publiko, o bisan pa sa paglakaw sa usa ka hunong sa balay. Sa hinapos sa semana, siguruha nga moadto sa kinaiyahan.
4. Paggamit mga pamaagi sa pagbabag sa kontraseptibo, kung dili ka sigurado sa kauban. Kanunay nga panalipdi ang imong mga condom aron dili matakdan sa mga sakit nga gibalhin sa sekso.
5. Pag-amping sa Inguinal Region gikan sa katugnaw. Sa tingtugnaw, ibutang ang thermal underwear sa ilawom sa mga pantalon aron mapugngan ang hypothermia sa mga kinatawo.
6. Templo ug lig-ona ang immune system. Sa pagkunhod sa resistensya, ang lawas mahimong bukas sa mga pathogenic microorganism nga hinungdan sa lainlaing mga sakit.
7. Pagkaon sa husto. Taas -quAthality, ang balanse nga nutrisyon makatabang sa pagpadayon sa potensyal bisan sa pagkatigulang.

Hinumdumi nga ang kahanas labi ka dali nga mapreserbar kaysa sa ulahi ibalik ang nawala nga mga gimbuhaton.